JUJUMI
现如今中国的剖腹产率已经接近50%，很多女性都选择剖腹产来迎接孩子的出世，但是在坐月子的时候却按照顺产妈妈的坐月子原则来帮助恢复身体，因为大家常说的坐月子常常指的是顺产妈妈的恢复期。事实上剖腹产的恢复期比起顺产的恢复期要漫长一些，很多顺产的妈妈上午生了孩子，下午都可以下床走动了，但剖腹产的妈妈们连在床上翻身都十分痛苦，因此剖腹产坐月子的注意事项也要比顺产多。
1、伤口护理
伤口的完全恢复至少需要一个月的时间，刚离开产房因为配有镇痛泵，所以产妇疼痛感不强烈，等麻药失效之后就会感到疼痛了，因此需要好好固定伤口，减轻活动、用力时的痛苦，一般会使用束缚带，可以自己调整松紧。如果观察到伤口出现红肿、渗液之类的情况就要接受治疗，这很可能是感染了。
2、恶露观察
产后会有血液、分泌物之类的物质从阴道排出，这就是恶露，一般在产后4-6周消失，刚开始几天是鲜红色，慢慢的变成淡红色，最后就是白色。
如果持续时间在合理范围之内，颜色变化也没问题，那么就代表恶露情况正常，繁殖就要去医院检查了。
3、饮食护理
无论是分娩还是哺乳都需要消耗大量的热量和营养，所以建议产妇饮食原则为丰富营养、合理搭配。
刚生完孩子的那几天，可能会出现胃口不佳，可以多吃些易消化的清淡食物，可以开胃，等胃口好转之后，再多吃些补气养血、富含维生素和矿物质的食物，并且别忘了多喝些汤水，可以促进乳汁分泌。除此之外，多喝水也非常关键，可以改善便秘。
4、适量运动
虽然伤口很疼，但是产妇们也不要因此产生畏惧感，每天躺在床上一动不动，拔除尿管之后，就可以在床上做伸展运动，感觉好一些之后就可以在到床边走走，可以避免血栓、改善便秘、促进身体恢复。但也要注意少做负重运动，避免伤口裂开。
5、避孕知识
因为剖腹产会在子宫上留下伤口和疤痕，所以建议产妇严格采取避孕措施，就算想生二胎也要等到2-3年后，这样既是保障自己的安全，也是保障孩子的安全。
整个月子期大概要持续6-7周，如果按照传统说法不洗头、不洗澡产妇们也是难以忍受的，并且这种说法也并不正确，大家在产后一周就可以洗头了，并且可以洗澡，最好还是擦洗身体，如果实在想要淋浴也要注意不要让伤口浸在水中，洗完澡之后也要保持伤口干燥。大家剖腹产之后的月子期间就要着重注意以上几个要点，要好好修养身体，不要过早减肥，也不要过于操劳。
