女性孕期有3种食物不适合多吃，可能容易累积毒素，影响宝宝健康

饮食是我们国人非常关注的一件事情，特别是当家里有孕妇的时候，那就更加在意了。孕妇本人以及家属都希望宝宝能够从孕妇的饮食中吸收足够多的营养，得到良好的发育。不过，饮食是一个很微妙的事情，里面有许多需要注意的地方。一些食物孕妇是不能吃的或者是尽量少吃，如果不小心吃到腹中，会给自己以及小宝宝都带来伤害。女性孕期有3种食物不适合多吃，可能容易累积毒素，影响宝宝健康。

第一种食物就是凉性的蔬菜。蔬菜不仅价格比较低，种类多，而且口感也很好。一般的孕妇都是喜欢每天吃点蔬菜，给自己补充营养，也让宝宝吸收的营养更加平衡。但是在选择蔬菜种类的时候，孕妇们一定要小心，不是所有的蔬菜都是适合她们吃的。比如像黄瓜、生菜之类的凉性蔬菜是不适合她们食用的。这主要是因为在孕期，孕妇是需要保暖的。这里的保暖不仅仅是温度上的保暖，也要身体内部的保暖。这些凉性蔬菜会影响孕妇的身体，也让腹中宝宝发育变缓。

第二种食物就是各种咸菜。咸菜是我们国人一个伟大的发明，给我们带来了另外一番美味。一些孕妇对咸菜也是非常钟情的，每次吃饭的时候，如果没有咸菜相伴那胃口会降低很多。不过咸菜对于孕妇来说，真的是不那么适合。咸菜基本上都是味道比较重，含盐量也比较高的。怀孕之后，孕妇的血压一般都会变高，如果再吃咸菜，那血压会变得更高。除此之外，咸菜里面还含有其它对孕妇和宝宝有害的物质，比如像亚硝酸盐之类的。这些有害物质，会通过脐带传输到宝宝的身体里，并产生聚集。如果这些毒素累积到一定数量，会给宝宝造成不可逆的伤害。

第三种食物就是寒性水果。孕期的时候，孕妇吃的东西以肉类居多，比较油腻。这时候适时的吃点水果能够能够促进孕妇的消耗，同时还能够吸收更多的营养。同时，水果的口感也是很不错的，大部分孕妇对水果都是来者不拒的。不过，并不是所有的水果都适合孕妇，像西瓜、柚子之类的寒性水果，孕妇就要少吃。它的原因也跟第一类凉性蔬菜一样，会让孕妇的健康受损，从而影响宝宝的健康。