JUJUMI
怀孕了，孕妈在各方面都需要注意，不光是饮食和睡眠，还有坐姿方面也要注意，这方面很多孕期的女性都会忽视，可能是不太清楚。孕期坐姿如果不正确的话，很容易伤害自己，又伤害胎儿，特别是到了孕晚期，差不多怀孕8个月后，坐姿就更加重要了，要重视起来，切记不要出现这几种坐姿！免得影响到胎儿入盆。
第一：坐的位置太低
到了怀孕8个月后，孕妈的肚子会越来越大，那么不能坐的太低，要是坐的很低的话，孕妈的两双腿不能伸开，肚子的位置会受到压迫，那么会延长胎儿入盆的，而且坐的很低会让身体比较紧绷，血液循环不流畅，这个时候孕妈就会出现一系列的不良反应，腿部酸麻，还会水肿。
坐姿非常重要，别再错了，不过导致水肿还有很多因素，孕妇在怀孕之后，就要穿上哺乳内衣，这样乳房不会紧绷，就不会造成胸部血液循环不流畅。
第二：不要坐太长时间
很多女性怀孕之后，喜欢常坐，不愿意起来走动，到了孕晚期8个月后，肚子很大了，就更加不愿意走动了，喜欢长时间窝在沙发上面，不管是坐着还是躺着，对孕妈都没有好处，孕妈会出现脂肪堆积，还有没有得到锻炼，生孩子的时候很困难，到了孕晚期的时候，还是要多锻炼的，适量运动就好，穿的轻松方便一些，经常多走走。
第三：跷二郎腿
平常喜欢跷二郎腿的人很多，到了怀孕之后，一定要改掉这个毛病，这种坐姿，会影响到胎位。当跷二郎腿后，只有单侧的臀部受力，经常这样同一个方向，胎儿会发生偏移，因此对胎位的影响是很大的，最终会影响入盆的时间。
第四：躺在沙发上
到了孕晚期，身体比较笨重，孕妈想躺下觉得舒服很多，其实这个做法是不对的，当平躺之后，腰部那个位置会处于悬空，脊椎需要承受很大的力，长时间躺着会出现腰酸背疼。
孕晚期了，就异味着离预产期越来越近，孕妈不要在坐姿上出错了，坐的时候做好，还有平常多起身走动，别总坐着，也别坐的太低了。
