入秋后多喝汤汤水水,营养师教你喝一种汤、一种羹、一种水来养生
发布于 2013-08-20
秋天的季节气候特点是干燥,温度也会慢慢地降低,所以在秋季的时候要多注意滋阴润肺,才不会引起一些咳嗽、嗓子疼、皮肤干燥等症状。 咱们中国人很喜欢“补”这个词,年轻人要补钙、女人要补血、男人要补肾、老年人什么都要补。而咱们的“补”,大多是通过汤汤水水这个媒介来实现的。 老人们喜欢用红...
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发布于 2013-08-20
秋天的季节气候特点是干燥,温度也会慢慢地降低,所以在秋季的时候要多注意滋阴润肺,才不会引起一些咳嗽、嗓子疼、皮肤干燥等症状。 咱们中国人很喜欢“补”这个词,年轻人要补钙、女人要补血、男人要补肾、老年人什么都要补。而咱们的“补”,大多是通过汤汤水水这个媒介来实现的。 老人们喜欢用红...
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发布于 2013-08-20
在这里大家可以对我们推送的内容,发表读后感想或者意见,说说你相似的经历等,也可以向壹读君问出你的困惑,壹读君也会摘选有意思的内容进行回复。 规矩还是一条:不论你是提问或者吐槽,请在留言中加上#壹堆饭#三个字,因为大家太热情了,可能你的信息会淹没在海量回复中了,壹读君会不定时进行关...
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发布于 2013-08-20
文/文儿 不知道从什么时候起,身边越来越多男人,嘴里开始喊着“生女儿好”。已经有女儿的男人,更是心甘情愿地围着女儿团团转。如今“女儿奴”奶爸大批涌现,说明现在重男轻女的现象正在减少,传统男尊女卑的观念正在打破,我们离男女平等又迈进了一大步。不过,“女儿奴”奶爸的数量越来越多,以下...
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发布于 2013-08-20
母乳是每一位新生宝宝最完美的食物,也是宝宝降生后最先接触到的食物。 每天都能吃饱睡好,对新生儿来说就是最幸福的事。 但是,有的妈妈由于各种原因奶水可能不是很足,或者说有的宝妈总担心自己奶水不够,或者担心自己的奶水没有营养不能满足宝宝的发育需求,总感觉宝宝好像没吃饱。再加上家人的质...
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发布于 2013-08-20
如今育儿界有“敏感期”一说,跟“到什么山上唱什么歌”一样,宝宝的发育规律也有“到什么阶段做什么事”一说。0-6岁是孩子发育的黄金期,0-3岁更为重要,这已经是教育界普遍达成的共识。“敏感期”也叫“窗口期”,是指宝宝心智发展到一定程度后,会在某一阶段特别着迷于某些事,如果家长创造条...
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发布于 2013-08-20
怀孕了,孕妈在各方面都需要注意,不光是饮食和睡眠,还有坐姿方面也要注意,这方面很多孕期的女性都会忽视,可能是不太清楚。孕期坐姿如果不正确的话,很容易伤害自己,又伤害胎儿,特别是到了孕晚期,差不多怀孕8个月后,坐姿就更加重要了,要重视起来,切记不要出现这几种坐姿!免得影响到胎儿入盆...
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发布于 2013-08-20
GlobalMD 《阿兹海默症和老年痴呆症》刊发最新研究发现:如果你发现自己常常白天打瞌睡,可能是患阿兹海默症“早早期”预警信号。 该项研究是加州大学旧金山分校全球脑健康研究所,记忆与衰老中心副教授LeaGrinberg博士领衔的。 她解释说,记忆紊乱早期阶段,大脑中维持清醒的功...
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发布于 2013-08-20
小编最近发现有很多人晚上睡不着觉,睡眠质量越来越不好! 大家放轻松,看看人家狗子,睡得多香! 羡慕吧,要想好好睡一觉,就赶快跟着小编学着做起来吧! 睡得越久,反而越不好 现在有越来越多人晚上睡不好,要么失眠睡不着,要么就是睡不够。 其实,睡眠不是越久越好,睡过头了反而会觉得头昏脑...
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发布于 2013-08-20
之前在文章“表扬孩子,你绝不能忽视的细节!来自斯坦福大学教授的忠告”中,我们向斯坦福德韦克教授学习了,表扬孩子应该用“成长型思维模式”,而不能用“固定型思维模式”。 今天,我们再聊一聊,当孩子犯错的时候,我们应该怎么样去批评孩子?我认为,批评孩子,也要用“成长型思维模式”。 现在...
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发布于 2013-08-20
时下流行的“以瘦为美”让减肥成为了经久不衰的话题,很多女孩子只要稍微有一点赘肉,就会觉得自己成为了“小胖妹”,对于肥胖的担忧也成了心头病。在减肥的方式上也不尽相同,有些人选择缩减饮食,甚至每天就吃一顿饭,而有些人则会选择更为健康的方式,通过健身运动来达到既减脂又能让身材更有型的目...
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发布于 2013-08-20
有位朋友说:我刚查出了糖尿病,感觉天要塌下来了,如何是好? 这是很多查出糖尿病的人都会有的反应,实际上从某种意义上来说并不是一件坏事,甚至对后半辈子还有一定的好处。可能有朋友会说,这是什么话?难道得了病还是好事不成吗?了解了以下几个问题之后就会明白了。 众所周知,就目前的医疗水平...
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发布于 2013-08-20
风味人间好好吃饭,生活很忙,工作很累,不要亏待你的胃! 百合南瓜糖水 原料: 南瓜200克,鲜百合30克,冰糖100克,清水1000毫升,玉米粒适量。 制作过程: 1.南瓜去皮切粒;鲜百合撕开洗净;玉米粒洗净待用。 2.清水1000毫升连同冰糖煮沸。 3.加入其他材料煲10分钟即...
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发布于 2013-08-20
随着社会的进步,医疗的发展,大家对诸如抑郁症、强迫症等心理疾病已经有了一定的认识,但双相情感障碍大家却知之甚少。双相情感障碍又被称作是“天才病”,很多名人如拿破仑、牛顿、海明威、梵高、丘吉尔、拜伦都是其患者,那到底什么是双相情感障碍呢?太原安定医院专家带我们一起揭开神秘面纱: 双...
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发布于 2013-08-20
很多家里有女儿的爸爸们现如今都非常的宠女儿了。 就比如说一些爸爸自从有了女儿之后,原本一回到家里先关心自己的老婆,但是现在一回到家里只关心自己的女儿今天过得好不好之类的。 还有一些爸爸舍不得让别人去抱自己的女儿,生怕别人弄疼她了等等,其实类似于这种非常爱女儿的爸爸,我们通常叫这些...
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发布于 2013-08-20
都说孩子是上天赐给一个家庭的礼物,而对于单亲家庭来说,孩子更是一份珍贵。 但是在现在的家庭中,双亲的教育对于孩子来说,肯定是最好的,父亲负责孩子的理性思考,母亲负责孩子的感性思考,这样的双结合不管是对于孩子的性格还是成长教育来说,都是好的。 对于单亲家庭的孩子而言,不管是缺失父爱...
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