JUJUMI
孕期注意个人形象和美感是一件好事，但是更要注意自身及胎儿的安全。
今天，动妈应邀参加一个小区妈妈聚会，碰到一位准妈妈——刚检查出怀孕，据说医院估测的孕周是6周+2。只见这位浑身散发浓浓香水味儿的准妈妈，不仅化着精致的妆容，脚上还踩着一双十厘米左右的细高跟鞋。
有两位和她熟悉的妈妈就直接开口劝她“怀孕了不能穿高跟鞋的，会容易流产的！”
这位妈妈说：“明星大腕孕期都穿高跟鞋了啊！我看人家宝宝也都健康着呢！”
两位妈妈看劝说无用，也就不再多说了~
那么，孕期到底能不能穿高跟鞋呢？穿高跟鞋真的会导致流产么？
事实上，医学上并没有足够的证据证明穿高跟鞋会直接导致孕妇流产。
但是，这并不意味着孕期就可以穿高跟鞋！
动妈翻阅了各种资料，给大家总结了
孕期穿高跟鞋的四大危害：
稳定性差，安全有隐患
鞋子的跟越高，其稳定性就会越差。别看平时踩的稳，那是因为掌握了穿高跟鞋的技巧。
但是，随着怀孕后，尤其是进入孕中、后期，孕妇的体重会增加、腹部会越来越大，走路时身体会自然往后仰，也就是说孕妇此时的身体重心会发生改变。
如此一来，穿高跟鞋走路时，孕妇身体的稳定性就会变差，灵活度也会降低。这样一来，孕妇穿高跟鞋摔倒、崴脚的危险指数就会增加。
不要太相信自己对高跟鞋的驾驭能力，毕竟孕后胎儿的安全很重要！
改变骨盆倾斜度，增加难产危险
孕后，准妈妈本就在承受着逐渐加深的重量。如果，此时准妈妈们还一定要穿高跟鞋，那么为了保持自己的身体平衡，就会不自觉的让自己的腰椎向前，胸椎向后，加大脊柱弯曲度。
如此一来，就在不经意间增加了自己孕期的疲劳感，加剧了自己腰酸背痛的症状。严重者还会改变骨盆倾斜度，影响胎头入盆，增加日后难产的风险。
下肢血液循环不佳，加重水肿症状
准妈妈怀孕后，由于子宫不断增大，下肢受到的压迫也会越来越大。到了孕中、后期，很多孕妈妈的下肢静脉开始出现血液循环不佳的情况，甚至当孕妈妈们过久的站立或较远的行走后，双脚还会出现水肿或者静脉曲张的现象。
而大多数高跟鞋为了能够支撑整只鞋子的形状，其鞋底、鞋帮材质都会比较硬。如此一来，穿高跟鞋就会影响孕妈妈的下肢血液循环，加重孕期水肿的症状。
增加腹压，影响胎儿血液供应
孕期穿着高跟鞋，会使身体过于前倾，尤其是在孕妈妈的孕中后期，会有增加腹部压力的可能，使腹腔血管受压影响血液循环。
如此一来，也就影响了胎盘血液循环和胎儿的血液供应，从而影响胎儿的营养供给。
综上，动妈并不建议孕期妈妈们穿高跟鞋。
当然，如果有特殊需要，怀孕后也不得不穿高跟鞋，那建议大家尽量选择中跟或者粗跟，且鞋跟≤4厘米的鞋子。而且不要穿太久，最好还是备上一双平底鞋，准备随时更换。
我是“动妈育儿”：自媒体达人，一名从企业管理职位辞职的宝妈，目前是一名宝宝私人营养师、育儿师和多平台主邀原创作者。写文不易，欢迎大家多多关注和转发。
