JUJUMI
肾脏是人体当中一个很重要的器官，是人体排毒的重要途径，如果肾脏衰竭，那么人体整个内脏系统都会跟着一起产生各种病变和问题，所以如果能在肾脏产生问题的时候尽早的发现，那么起码能够尽早有医治的机会。
想要尽早发现症状，医生提醒一定要仔细留意身体的变化，因为肾脏差的男人，会直接“显”在脸上，千万别拖到“肾衰竭”！
首先是肾脏差的人双耳的颜色会变成紫色或者是异常的发红，因为在中意的传统理论当中，耳朵的颜色和肾脏健康是息息相关的，如果肾脏健康耳朵应该是正常的肤色，只有肾脏出现病变的时候，耳朵才会变成异常颜色。
其次是眼圈、嘴唇都会发黑，因为当肾脏出现衰竭症状的时候，人体对于水分的循环和吸收都没有办法正常进行，因此身体内会淤积很多的湿毒无法排除，在眼圈、嘴唇周围这些地方都是很容易产生毒素的沉积，所以这两个地方如果明显发黑，那就很可能是肾脏已经出问题了。
最后就是脸部会产生浮肿，普通的脸部浮肿其实没什么大的问题，但如果在浮肿的问题上还会出现脸色蜡黄的症状的话，那么就一定要警惕了，因为当肾脏出现衰竭征兆的时候，人体中蛋白质是很难正常代谢掉的，这些无法正常代谢的蛋白质会堆积到脸部，影响正常脸色，并且引起浮肿。
所以在出现早期症状的时候，一定要尽快找医生做检查，确认是否是真的产生了衰竭问题。如果没有产生问题，也不能因此而松懈，因为我们平时生活中一些不良的生活习惯会对肾脏造成损伤，因此平时也要多吃一些能够补肾的食物。
比如说枸杞就具有很好的补肾效果，如果和桂圆一起泡茶喝，经常喝枸杞红枣茶，在平时补充水分的时候就能补肾，很适合没什么时间锻炼的上班族。
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